Kurser i København

Vores hold i København med fysisk fremmøde er specielt målrettet ramte af hjernerystelse. Holdene er små med kun 4 til 8 deltagere, og det giver mulighed for at målrette og tilpasse undervisningen til dig.

Nogle holdtyper udbyder vi både online og med fysisk fremmøde i København.

Tai Chi

Med langsomme bevægelser og et mentalt fokus.

Læs mere her

Fascial Flow®

En blid og dynamisk bevægelsesform, der styrker bindevævet.

Læs mere her

MediYoga

En blid træning med simple bevægelser og fokus på åndedrættet.

Læs mere her

Nærvær i naturen for ramte af hjernerystelse

Din hjernen er designet natur. Mærk det og meget mere på vores naturhold.

Læs mere her

Lær om energistyring og andre værktøjer

Få gode råd til at håndtere dine symptomer og manglende energi.

Læs mere her

Sansemotorisk træning

Genoptræner blidt samarbejdet mellem dine øjne og din hjerne via motorisk træning.

Læs mere her

Samsynsundervisning

Reducér og håndter din lysfølsomhed efter hjernerystelse.

Læs mere her

Mental træning

Lær om mentale strategier til at håndtere din hjernerystelse.

Læs mere her