Holdene i denne sektion er baseret på online gruppeundervisning og diskussion. Målet at klæde dig så godt som overhovedet muligt på til at tackle vanskelighederne efter en længerevarende hjernerystelse i praksis. Læs mere ved at klikke på de enkelte hold og i menuen under holdoversigten.
HOLDOVERSIGT
| HOLDTYPE | START/DAGE/TIDSPUNKT | LEKTIONER | PRIS MEDL./IKKE-MEDL. | STED/UNDERVISER |
|---|---|---|---|---|
| Energistyring (online). Venteliste. | 28.05/Man./13.00. | 4 x 45 minutter. | 200/400 kr. | Online/Ole Sommer. |
| Energistyring (online) | 16.8./Tor./13.00. | 4 x 45 min. live-streaming. 4 x 45 min. chat. | 295/495 kr. | Online/Ole Sommer. |
| Energistyring (online) | 27.8./Man./11.00. | 4 x 45 min. live-streaming. 4 x 45 min. chat. | 295/495 kr. | Online/Ole Sommer. |
- OM PRISER OG RABATTER
Generelt om priser
Generelt skelner vi mellem tre priskategorier.
- Normalpris for medlemmer af Hjernerystelsesforeningen
- Normalpris for ikke-medlemmer af Hjernerystelsesforeningen.
- Pea rabat for deltagere på SU, førtidspension eller kontanthjælp.
1: Medlemmer af Hjernerystelsesforeningen (standardprisen)
Vi samarbejder med Hjernerystelsesforeningen og støtter op om deres sag. Derfor opfordrer vi vores deltagere til at melde sig ind, og vi tilbyder mærkbare prisreduktioner for Hjernerystelsesforeningens medlemmer. Det er let at melde sig ind i Hjernerystelsesforeningen her.
Ikke-medlemmer af Hjernerystelsesforeningen
Hvis du ikke ønsker at blive medlem af Hjernerystelsesforeningen lægger du blot 200 kr. oven i deltagergebyret som fremgår i tilmeldingsmodulet.
3: PEA rabat (Deltagere på SU, Pension eller kontanthjælp)
Vi tager særligt hensyn til deltagere på pension, SU eller kontanthjælp og tilbyder “PEA rabat” til dig på disse ydelser. Hvis du ikke bor i Københavns Kommune, så kontakt os for praktisk hjælp ved tilmeldingen. Hvis du er berettiget til PEA rabat så husk at vælg dette i tilmeldingsmenuen. Hvis du vælger denne mulighed vil du blive bedt om at underskrive en erklæring på tro- og love ved første undervisningsgang.
- HVORDAN PASSER HOLDET TIL MIG?
Dette hold er for dig, som er kommet dig over akutfasen efter en hjernerystelse, men stadig oplever følgevirkninger.
- UNDERVISNINGSSTED
Undervisningen foregår online i en lukket facebook-gruppe. Det vil sige at du skal have en stabil internetforbindelse og kunne klare at sidde foran computer eller tablet i ca. 20 min. af gangen. Det vil dog ikke være nødvendigt at se på skærmen hele tiden.
- OM UNDERVISER:
Underviser Ole Sommer har gennem 15 år på Daghøjskolen i Centrum og Hans Knudsen Instituttet hjulpet hundreder af mennesker med hjernerystelse eller piskesmæld videre i samarbejde med neuropsykolog Lisbeth Juul Hansen.
- PRISER OG RABATTER
Medlemmer og ikke/medlemmer.
Priserne angivet i holdoversigten er for medlemmer/ikke-medlemmer af Hjernerystelsesforeningen.
- NÅEDE DU DET IKKE?
Hvis du ikke fik nået at melde dig til, sætter vi dig på gerne standby, så du kommer først på listen, når vi opretter flere hold.
For standby-plads, mail til: info@paspaahovedet.dk.
På Daghøjskolen i Centrum fulgte jeg Oles coping-undervisning. Han har stor erfaring omkring hjernerystelse og er god til at dele ud af sin viden og erfaring gennem mange år. I selve undervisningen benytter han selv de strategier, han underviser i; pauser, 1 ting af gangen, tålmodighed, gentagelse osv. Ole møder én i øjenhøjde og underviser med humør og stor empati, og jeg kan klart anbefale dette kursus. Jeg bruger mange af hans gode råd i min dagligdag.
Steen - deltager på kursus om copingstrategier efter hjernerystelse