Hvis du efter din hjernerystelse, føler du dig træt, mangler energi og/eller oplever gentagne tilbagefald, så er du langt fra alene. Heldigvis er der i langt de fleste tilfælde noget at gøre ved det.
Kurset i energistyring kan hjælpe dig med at:
- Skabe et overblik over din udvikling.
- Finde dine grænser og puffe bæredygtigt til de grænser, som du kan flytte.
- Balancere, kombinere og moderere forskellige typer af aktivitet og hvile.
Målet med undervisningen er, at du får redskaber til:
- Bedre at kunne se en vej og en sammenhæng i din helingsproces.
- Bæredygtig udvidelse af dine aktivitetsmuligheder og/eller din kapacitet.
- Bedre udnyttelse af den energi, du har, så den varer længere.
Vores kursus tager udgangspunkt i ovenstående, men kan variere i form, fokus og kompleksitet. Kontakt os gerne for at høre nærmere.
