MediYoga
Tilmeld
Velkommen til MediYoga
MediYoga er en terapeutisk yogaform, der bl.a. benyttes i det svenske sundhedsvæsen.
Blide bevægelser udføres siddende eller liggende. Åndedrætsøvelser er en stor del af kurset og er med til at berolige dit nervesystem.
Der er forsket en del på MediYoga og der er evidens for, at MediYoga udført en eller flere gange om ugen har en positiv påvirkning på forhøjet blodtryk, rygsmerter generelt, hjertepatienters rehabilitering, samt stress og stresssymptomer i form af bl.a. udmattelse, søvnproblemer, depression og muskelsmerter i nakke og skuldre.
Du kan læse mere om MediYoga her.
Hensyntagende hold
Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation.
Sted
Undervisningen finder sted i Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K.
Praktisk info
Sørg for at være iklædt behageligt tøj, og medbring gerne en flaske vand.
Læs mere praktisk information her.
Rabat til medlemmer af Hjernerystelsesforeningen
Du får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat.
Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.
Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os
Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25023
- Første møde:
- 31.03.25 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 2.06.25 kl. 12:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Handicap
- DKK 920,00
- Handicap - Medlem
- DKK 720,00
- PEA - Ikke medlem
- DKK 760,00
- PEA - Medlem
- DKK 560,00
Mille Matjeka
Mille Matjeka er bevægelseskonsulent (cand.mag.pæd.psych.) og har undervist bevægelse og dans i mange år. I 2018 blev hun uddannet International MediYoga-instruktør. Hun fordybede sig i yogaens verden efter sin anden hjernerystelse i 2013.