Fascial Flow®

Fascial Flow® dæmper stress i nervesystemet og blødgør nænsomt kroppens bindevæv. Bevægelserne sker i et roligt tempo på kroppens egne præmisser og er derfor ideel træning for dig, der er ramt af hjernerystelse. Fascial Flow udbydes både i København og online.

Klik på holdnavn for mere info og tilmelding

Hvis du oplever problemer med tilmeldingen, kan du kontakte os på tlf. 91 52 18 00 eller niels@paspaahovedet.dk

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24085

Fascial Flow Begynder

Tir
03.12.24 kl. 10.30

Kristiane Louise Korf

Dybbølsgade, Vesterbro

Fascial Flow Begynder

Holdnr: 24085

Start: Tir 03.12.24 kl. 10.30

Underviser: Kristiane Louise Korf

Sted: Dybbølsgade, Vesterbro

24084

Fascial Flow Fortsætter

Ons
04.12.24 kl. 11.00

Kristiane Louise Korf

Dybbølsgade, Vesterbro

Fascial Flow Fortsætter

Holdnr: 24084

Start: Ons 04.12.24 kl. 11.00

Underviser: Kristiane Louise Korf

Sted: Dybbølsgade, Vesterbro

25001

Fascial Flow Begynder

Tor
09.01.25 kl. 09.30

Lisa W.H. Alstrup

Osramhuset, Nørrebro

Fascial Flow Begynder

Holdnr: 25001

Start: Tor 09.01.25 kl. 09.30

Underviser: Lisa W.H. Alstrup

Sted: Osramhuset, Nørrebro

25014

Fascial Flow Intro

Ons
05.02.25 kl. 10.00

Lone Degn

Hal C på Holmen

Fascial Flow Intro

Holdnr: 25014

Start: Ons 05.02.25 kl. 10.00

Underviser: Lone Degn

Sted: Hal C på Holmen

25015

Fascial Flow

Ons
19.02.25 kl. 10.00

Lone Degn

Hal C på Holmen

Fascial Flow

Holdnr: 25015

Start: Ons 19.02.25 kl. 10.00

Underviser: Lone Degn

Sted: Hal C på Holmen

Kristiane Korf2

Kristiane Korfix

Advanced flow guide

Kristiane har uddannet sig i Fascial Flow i flere år.

Kristianes fokus er indlevelsen i mennesker og handlinger, kombineret med det ydre overblik, der skal til for at fornemme, hvornår deltagerne skal blive i nuet, og hvornår de er klar til næste udfordring. Kristiane er uddannet jurist og har i 5 år arbejdet med syge borgere i alle aldre, som underviser, mentor og bisidder. Hun har erfaring med rehabilitering efter hjernerystelse.

Kristiane er også er uddannet i Pas På Hovedet som sankevært i naturen for ramte af hjernerystelse. 

Lisa

Lisa Alstrup

Fysioterapeut

Lisa her uddannet fysioterapeut (1998) og har specialiseret sig i diagnostisering og behandling af hovedpine patienter, herunder ramte af hjernerystelse, hvor blandt andet benytter manuelle teknikker, Fascial Flow og øvelsesterapi.

Lisa er udover sin formelle uddannelse som fysioterapeut, også uddannet Fascial Flow guide og Fysioflow underviser. Hun har en særlig interesse for og stor viden om bindevævet og bruger denne viden i undervisningen.

For Lisa er er inddragelsen af deltagerne og samarbejdet samarbejdet mellem deltagerne og underviser i centrum i tilrettelæggelsen af undervisningen. 

Lone Degn Fascial Flow Guide 1

Lone degn

Advanced Fascial Flow® Guide og Audiologopæd

Lone Degn er uddannet Advanced Fascial Flow® Guide og har undervist i denne bevægelsesform gennem flere år.

For Lone er det vigtig at skabe et rum til fordybelse. Der er ikke fokus på præstation, men på den enkelte kursusdeltagers egen udforskning og oplevelse.

Lone er desuden uddannet audiologopæd, og har især arbejdet med rehabilitering af mennesker med stemmevanskeligheder men har også erfaring med undervisning af mennesker med erhvervet hjerneskade.

Efter jeg slog hovedet, har jeg haft mange chokrelaterede spændinger i kroppen. De blide øvelser har givet mig en vej ind bag nervesystemets alarmberedskab, og det er fantastisk endelig at kunne arbejde med spændinger, jeg ikke har kunnet komme til før.

- Gry, deltager

Mere om kurset

Hvad er Fascial Flow?

Fascial Flow®️ giver ro i nervesystemet og forbedrer kropsholdning samt mobilitet. Metoden støtter kroppens egen evne til at hele gennem mikrobevægelser, der stimulerer bindevævet.

På kurset guides du igennem nænsomme sekvenser, som lader kroppen bevæge sig i sit eget tempo med stor sansemæssig integritet.

Det vil sige at fokus er på hvad du mærker og ikke på hvad du skal mærke. Det lærer kroppen gradvist at blive tryg ved bevægelse igen - i små doser. 

Kroppens bindevæv, som er essentielt for oplevelsen af velvære, kan blive stramt i forbindelse med stress og traumer. Dette påvirker mobilitet, balance og smerterespons negativt. Fascial Flow®️ får bindevævet til at opleves blødt og bevægeligt igen, og bevægelserne giver en følelse af samling i kroppen, stimulerer balancen og kan afhjælpe nakkegener gennem sansemæssigt arbejde med kropsholdning.

På Fascial Flow®️ kurser gennem Aftenskolen Pas På Hovedet vil de fleste af bevægelserne guides siddende og liggende.

Ifølge underviser, Pernille Sofia Bach, oplever de fleste yogalærere på hendes kurser, at Fascial Flow er noget andet end Yoga. 
Fokus er på bevidsthed ind i kroppen og på tilstande, der så at sige "dukker op". Men Fascial Flow®️ er ligesom yoga en "mindful" måde at være/bevæge sig på.

Kan Fascial Flow hjælpe på min hjernerystelse?

Ved at arbejde bevidst med bindevævet kan du mindske kroppens spændingsniveau og øge din kropsbevidsthed, hvilket skaber tryghed i nervesystemet og mindsker kroppens stress. Dette giver bedre betingelser for at komme sig oven på en hjernerystelse.

Hvordan passer holdet til mig?

Fascial Flow er bedst for dig, der er kommet over det værste chok ved længerevarende hjernerystelse, og som kan klare at gå en tur.

Om underviser Kristiane Korf

Kristiane har uddannet sig i Fascial Flow i flere år og er advanced flow guide.

Kristianes fokus er indlevelsen i mennesker og handlinger, kombineret med det ydre overblik, der skal til for at fornemme, hvornår deltagerne skal blive i nuet, og hvornår de er klar til næste udfordring.

Hun er uddannet jurist og har i 5 år arbejdet med syge borgere i alle aldre, som underviser, mentor og bisidder. Hun har erfaring med rehabilitering efter hjernerystelse.